2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1476 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 174.87g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: Pomegranate, Almond Milk, Banana, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . 저녁 식사: SPAR Enjoy Vollkornbrot mit Schinken & Frischkäse. 간식/기타: Nöm Fasten Joghurt Drink Erdbeere, Banana, Nöm Sauermilch, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 더보기
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안정된 체중
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