2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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898 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 6.10g.
아침 식사: Faixa Azul Queijo Parmesao, Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã , Ovo. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cenouras, La Violetera Alcaparras em Conserva, Azeitonas, Alface, Ovo, Patinho, Peito de Frango. 저녁 식사: Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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