2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
2009 kcal
|
지방: 84.80g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 222.41g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Колбаса Докторская, НІЖИН Рататуй, Хуторок Гречка Вареная, Ferrero Ferrero Rondnoir, Milka Noisette, Кофе. 점심 식사: Ямчан Соус Чили Кисло-Сладкий, Бащинский Сардельки Филейные, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Оболонь Пиво Светлое, Алан Колбаса Салями Европейская, Своя Линия Паштет Печеночный, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Кулич Пасхальный, Чай, Кофе, Bob Snail Смузи Яблоко-Чёрная Смородина. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|