2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1648 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 145.71g.
아침 식사: Rote Paprika, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Schwarzwälder Schinken, Ja! Körniger Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Ja! Delikatess Lachsschinken , Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kaufland Bio Feta , miree Miree mit Feinem Lachs, REWE Garnelen Salat, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Kaffee Creme. 저녁 식사: Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Geschälte Tomaten, Gut & Günstig Bauchspeck, Nudeln (Gekocht), Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen . 간식/기타: Wodka, Muskatellerwein, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Deutschesee Räuchergarnele, Gelatelli Mango Sorbet, Schwartau Schokosauce, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Breyers Salted Caramel Cake, Fiore Mio Grissini , Thomas Henry Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Erdbeeren, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Deluxe Octopusarme. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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