TheG🌼journal님의 저널, 2022년 04월 29일

My homemade Yumbox total 437kalori
Nasi, Ayam hainam, Sayur rebus, Tempe airfryer
Team mudik yang gak mau ke rest area
Soalnya rest area macet, belanja2 ngantri, resiko terpapar virus juga #tips💕

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
1314 kcal 지방: 41.07g | 단백질: 93.60g | 탄수화물: 143.06g.   아침 식사: Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Roma Malkist Crackers (3), Pisang Kepok Rebus, Minaku Edamame, Telur Goreng, Minaku Edamame. 더보기
116 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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