2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1776 kcal
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지방: 79.60g | 단백질: 95.12g | 탄수화물: 161.00g.
아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Aldi Rote Paprika, Monolith Rohwurst nach Art einer Salami, Milbona Gouda Mittelalt, Popp Hummus Curry Hanfpesto, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Pema Roggen Sauerteig Brot. 점심 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Rote Paprika, Lammbraten, Olivenöl, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . 저녁 식사: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Pellkartoffeln. 간식/기타: Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Milfina Butter , Weizenbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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