|
а вы тоже ждёте за день отвесы по 500-700гр, хотя понимаете, что даже 300 это ошалеть как много или вы нормальные
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1112 kcal
|
지방: 46.23g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 133.76g.
아침 식사: Скворцово Колбаса Куриная Нежная, Сыр Чечил, Белый Хлеб. 점심 식사: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Сардины в Масле (Консервы), Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Картофельное Пюре, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко. 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Вода. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|