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마이 FatSecret
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kkatsuui♡172cm
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2022년 04월 29일
kkatsuui♡172cm님의 저널, 2022년 04월 29일
kkatsuui♡172cm 님의 프로필
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думаю, что нужно быть максимально честной и с вами и с собой, я честно не особо понимаю почему так, ибо вчера я ела намного меньше чем обычно,,
61.7 kg
지금까지 감소한:
13.5 kg
.
남은양:
1.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 04월 29일:
1240 kcal
지방: 39.99g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 172.55g.
아침 식사:
Яблоко, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Перекресток Самса с Говядиной , Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника.
점심 식사:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста.
저녁 식사:
Ролл с Креветкой, Пицца Домашняя.
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2023 kcal
운동:
휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 하이킹 - 31 분, 배구 - 1 시간 49 분.
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주 2.8 kg 증가하기
7명이 응원합니다
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댓글
Наверное это просто отëки, не переживай уйдут (๑•̀ㅁ•́ฅ✧
2022년 04월 28일 작성이:
rina.chan)
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