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menu sahaur udah 700an kalori
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1930 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 121.89g | 탄수화물: 221.40g.
아침 식사: Rempeyek, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pisang Raja Direbus Matang, Kecipir, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Kukus, Nasi Uduk, Udang Kukus atau Rebus. 저녁 식사: Cumi-cumi, Nasi Putih. 간식/기타: Bakso Ikan, Sosis Ayam, Ceker, Telur Rebus, SuperIndo Kerupuk Seblak, Alfamart Daging Kelapa Muda, Greenfields Yogurt Drink Strawberry, Nutrijell Puding Susu Mangga, Alpukat. 더보기
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