2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1296 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 123.03g.
아침 식사: Ватрушка с Творогом, Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Индейка Отварная. 점심 식사: Прайм Стар Багет с Цыплёнком и Авокадо. 저녁 식사: Кофе, Любовь Пирогова Пирог Ореховый с Изюмом. 간식/기타: Финик. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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