2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1869 kcal
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지방: 77.64g | 단백질: 127.81g | 탄수화물: 152.61g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Grünkohl. 간식/기타: Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Edeka Cookies & Cream Eis, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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