2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1328 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 203.59g.
아침 식사: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Borden 2% Reduced Fat Milk, Blueberries, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 점심 식사: Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 저녁 식사: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Plumrose 97% Fat Free Premium Sliced Baked Ham. 간식/기타: Mott's Mott's For Tots Fruit Punch, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Blueberries. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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