2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1519 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 111.94g | 탄수화물: 168.16g.
아침 식사: Дымов Пиколини, Восточный Гость Кешью Жареный, Домашкино Молоко 2,5, Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Морковь, Гороховая Каша, Суп (с Гречкой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Subway Сэндвич Курица Терияки, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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