2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
979 kcal
|
지방: 36.79g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 79.64g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Яйцо, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Бондюэль Горошек Консервированный , Картофель Отварной. 저녁 식사: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Картофель Отварной, Бондюэль Горошек Консервированный . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|