2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1682 kcal
|
지방: 48.23g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 245.28g.
아침 식사: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Европа Булочка Творожная с Ягодами. 저녁 식사: Фундук Фундук, Мёд, Сушеный Ананас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сыр Голландский, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 간식/기타: Киви. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|