2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1967 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 244.04g.
아침 식사: Popp Hummus Curry Hanfpesto, Kaffee, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse, Milbona Gouda Mittelalt, Schwarzbrot, Pema Roggen Sauerteig Brot . 점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Spaghetti, Gekochte Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Lammsteak aus der Keule. 저녁 식사: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Harvest Basket Pommes Frites. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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