2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1938 kcal
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지방: 71.91g | 단백질: 161.20g | 탄수화물: 162.19g.
아침 식사: Вкуснотеево Сливки 10%, Jacobs Hazelnut. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Банан, Растительное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Syntrax Протеин Trophix 5.0. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 더보기
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2235 kcal
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운동:
휴식 - 9 시간, 책상 업무 - 6 시간, Samsung Health - 9 시간. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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