2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1575 kcal
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지방: 75.75g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 132.25g.
아침 식사: Капучино, Бутер с икрой минтая. 점심 식사: Nut Story Шоколадная Паста, Печенье, Магнит Апельсин, Подлива, Межениновская Птицефабрика Голубцы "Домашние". 저녁 식사: Мандарин, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Простоквашино Творог 5%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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