2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1578 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 94.54g | 탄수화물: 184.76g.
저녁 식사: Кунжутное Масло, トップバリュー もやし, ローソン 絹豆腐, CGC 和風ドレッシング, Красное Яблоко, Рис Отварной, Семга, Миндаль, おかめ納豆 国産中粒納豆, Виноград Американского Типа, Финики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ロッテ ZERO ミルクキャンディ, MuscleTech Phase8 Protein. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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