2014년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 19일:
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1061 kcal
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지방: 25.76g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 172.64g.
아침 식사: Сушеный Инжир, Гречка Отварная, Творожная Запеканка, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Twaróg Poltlusty, Фундук, Миндаль. 점심 식사: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Satori Glasnudeln. 저녁 식사: Инжир, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Молоко (1% Обезжиренное). 더보기
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안정된 체중
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