2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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2483 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 166.38g | 탄수화물: 293.18g.
아침 식사: Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane. 점심 식사: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Möhren, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Hähnchen Kochschinken, Philadelphia Kräuter So Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 저녁 식사: Edeka Tatar, Philadelphia So Leicht , REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, REWE Pink Crumble Donut . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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