2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1913 kcal
|
지방: 44.89g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 218.28g.
아침 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Lidl Pudding Vanillegeschmack mit Sahne, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Chili Con Carne mit Bohnen, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Grandessa Eiskreationen Vanille & Eierlikör, Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|