2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1205 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 108.28g | 탄수화물: 107.95g.
아침 식사: Каждый День Зефир Ванильный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. 저녁 식사: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Капуста Белокочанная, Чернослив, Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Newa Nutrition Протеин для Женщин, Сметана 20%, Фитнес Линия Сырники . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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