2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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2474 kcal
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지방: 79.59g | 단백질: 101.28g | 탄수화물: 355.95g.
아침 식사: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Teh Manis, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 저녁 식사: Semangka, Kurma, SariWangi Teh Manis, Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 간식/기타: Rotiboy Mexican Bun, Madurasa Madu, Nescafe Black Coffee. 더보기
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안정된 체중
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