حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2022년 04월 27일

كحك العيد الجميل من يد أم أنس
460 جم دقيق شوفان
60 زبد بلدى
20 جم زيت جوز الهند
10 سمسم
50 نشا
ريحه كحك رشه ملح
فانليا
( الحشو )
80 جم عجوة
5 جم قرفه
5 كاكاو خام
اللى عاو الكحك ناعم يضاعف كميه الزبدة والزيت.
القطعه 42 سعر حرارى
وكل عام وانتم بخير.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
1562 kcal 지방: 37.93g | 단백질: 114.87g | 탄수화물: 203.65g.   아침 식사: موزة, البيض المقلي, فول مدمس فول مدمس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), دهن حيوانى دهن بقرى, شوربة دجاج شوربه, الجزر, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), الباذنجان, التمر, زهرة القرنبيط, كوسة, الطماطم, البصل, دقيق الشوفان, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. 더보기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
تسلم ايدك يا حبيبتي  
2022년 04월 27일 작성이: مني عبدالله
بنا يسلمك من كل شر  
2022년 04월 27일 작성이: حاتم { أبو أنس }
بألف هنا تسلم ايديها 
2022년 04월 27일 작성이: emanadel1993
تسلم ايدك يا ام انس وكل عام وانتم بخير وسعاده دايما يارب 🤲 
2022년 04월 27일 작성이: ميرو حسونه
بالف هنا تسلم ايديها كل سنه وانتم بصحه وعافيه عيدكم مبارك ان شاء الله 
2022년 04월 28일 작성이: Om habiba2020
جميعآ جزاك الله خير وتقبل الله منا ومنكم  
2022년 04월 28일 작성이: حاتم { أبو أنس }
تسلم ايدك 
2022년 04월 28일 작성이: shereenahmed56
تسلم ايدك وبالف هنا  
2022년 04월 28일 작성이: emantawfek
ماشاءالله تسلم إيديها وكل سنة وحضراتكم بألف خير يارب 
2022년 04월 28일 작성이: aaggg6

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유