2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1147 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 167.22g.
아침 식사: Amo essere Biologico Latte di Avena, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Patate Crude, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Coop Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nutella Muffin . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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