st79st님의 저널, 2022년 04월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
1065 kcal 지방: 37.12g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 115.13g.   아침 식사: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 점심 식사: Aro Fettarmer Joghurt 1,5%, Arla Skyr Natur, Äpfel. 저녁 식사: Kostbar Rheingauer Salatsauce, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Pan do Mar Thunfisch Naturell, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Ei. 간식/기타: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 더보기
4864 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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