2011년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 7일:
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1604 kcal
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지방: 59.79g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 191.13g.
점심 식사: shredded beef, cheese, tortilla, sour cream. 저녁 식사: panang curry, garlic beef, brown rice, thai. 간식/기타: Mocha Coffee, nutrigrain bar. 더보기
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2339 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 4 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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