deryatuntas님의 저널, 2022년 04월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
954 kcal 지방: 40.56g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 89.04g.   아침 식사: Lor kurabiyesi, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mantar, Wasa Original, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Gürsüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. 점심 식사: Ülker Saklıköy Klasik. 저녁 식사: Tavuk ciğeri, Tam Buğday Ekmeği, Karnabahar yemeği. 간식/기타: Ülker Metro, Kandil Simidi, Ülker Bitter Damla Çikolata, Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak, Elma (Derisi Olmayan), Çilek, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Sufle. 더보기
1331 kcal 운동: 하이킹 - 2 시간   4 분, 휴식 - 13 시간   56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

19명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


deryatuntas님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유