2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1724 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 159.81g.
아침 식사: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Fresa o Freson, Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Copos de Avena , Plátano. 점심 식사: Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, GutBio Tahini . 저녁 식사: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Mochi Helado con Mango. 간식/기타: MyProtein Clear Vegan Protein, Plátano, Hacendado Cocktail Natural. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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