|
Nem parece, mas ja se foram 11.400kg kkkkk. Em três meses. Estou me sentindo bem melhor tanto fisicamente quanto psicologicamente
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
1537 kcal
|
지방: 58.82g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 198.86g.
아침 식사: Limilk Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Formosa, Trevinho Iogurte Desnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Maçã, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Schin Refrigerante Cola, Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha, Enroladinho de Salsicha. 간식/기타: Limilk Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Maçã, Visconti Pão de Forma Integral, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço. 더보기
|
|
1885 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
30중 1에서 20
 댓글
Parabéns 😻👏🏻
Se sentir bem consigo mesma é a melhor parte 😊
2022년 04월 27일 작성이: Cris Bordin
|
2022년 04월 27일 작성이: thais.modesto
|
Parece simmm !!! Ta maravilhosa, parabéns.
|
Excelente avanço, segue firme que encontrou o caminho 👏🏻👏🏻👏🏻😘
2022년 04월 27일 작성이: ROSA 1996
|
Claro que parece !! Arrasando 👏🏼👏🏼
2022년 04월 27일 작성이: daanilisboa
|
2022년 04월 27일 작성이: juliene04
|
2022년 04월 27일 작성이: diariodaanna
|
2022년 04월 27일 작성이: diariodaanna
|
2022년 04월 27일 작성이: kerolyndias
|
2022년 04월 27일 작성이: Gí Paty
|
Super Parabéns!
Deus te abençoe
2022년 04월 27일 작성이: cintiacris.07
|
a diferença tá bem visível 👏👏👏👏
2022년 04월 27일 작성이: M.C.G 658
|
2022년 04월 27일 작성이: thais.modesto
|
parece sim esta bem visível parabéns
2022년 04월 27일 작성이: Rafaela2802
|
2022년 04월 27일 작성이: Sarac2040
|
oi Thais, pelas fotos, parece e parece muito. Parabéns, as diferenças são imensas!
2022년 04월 27일 작성이: Mari C.RIC
|
2022년 04월 27일 작성이: gracieleoliveira1
|
2022년 04월 27일 작성이: jufernandespereira
|
vc está comendo normalmente?
|
como não parece?? parece demaisss.. Parabéns!!
2022년 04월 27일 작성이: Elyfithit
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|