2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1297 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 124.55g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль, Vega Green Персик Сушеный Армения. 점심 식사: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Fish House Креветки Королевские, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное. 간식/기타: Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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