2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1445 kcal
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지방: 79.39g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 71.64g.
아침 식사: Schmälzle Pizza-Leberkäs, Ei. 점심 식사: Olivenöl, Rettich, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Kirschtomaten. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Balsamico, Karotten, Aldi Mozarella, Eichblattsalat, Rucola , Tomaten. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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