Franzi 55님의 저널, 2022년 04월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
1698 kcal 지방: 60.41g | 단백질: 99.75g | 탄수화물: 182.63g.   아침 식사: Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, Edeka Pflaumen, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milsani Speisequark. 점심 식사: Spiegelei, Güldenhof Putenbrust-Streifen, Grafschafter Dinkel Sandwich. 저녁 식사: Bon Gelati Premium Eis Schwarzwälder-Kirsch, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lyttos Yogri 2% Fett, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Excellent Buffet Rote Beete Salat, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. 더보기
3310 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
voll der Eiertag heute 
2022년 04월 27일 작성이: 🪐Bakumis-

     
 

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