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Défi relevé...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1798 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 152.20g | 탄수화물: 187.80g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Pâturages Skyr, Miel, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café. 점심 식사: Poires, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pâturages Skyr, Thiriet Fèves Pelées, Tomates, Quinoa (Cuit), Avocat, Boulettes de tofu. 저녁 식사: Bowlflan protéiné amande citron, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Épeautre 3 Graines, Gervais Carré Frais 0%, Navets, Carottes, Quinoa (Cuit). 더보기
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2153 kcal
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운동:
marche lestée - 33 분, course à pied - 55 분, Google Fit - 22 시간 32 분. 더보기
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 댓글
Super d'avoir relevé le défi Lau! Bravo !
2022년 04월 27일 작성이: liliberly
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Merci, ça me change de la marche lestée 😅
2022년 04월 27일 작성이: 🌿LAU LMT 🌿
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Tu détestes toujours autant , ou ça t'as donné envie de continuer?
2022년 04월 27일 작성이: liliberly
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Ha non non ça m'a pas donné envie 🤣🤣, mais le pire c'est que j'ai été remise au défi sur une course 🤦🏼♀️, il veut me tuer je crois..
Je préfère de loin la marche rapide ou la marche Afghanistanne.
2022년 04월 27일 작성이: 🌿LAU LMT 🌿
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Bravo pour avoir relevé le défi
2022년 04월 27일 작성이: Kakarot84
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:)) ... alors bon courage pour le second défi! J'aime beaucoup la course à pied , la marche rapide et les randos. Je ne connaissais pas la marche afghane ...
2022년 04월 27일 작성이: liliberly
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La Afghanistanne je l'utilise plus comme séance de relaxation et méditation, c'est un recentrage sur soit et ça permet d'améliorer la respiration et pouvoir perdurer encore en effort 👌🏻😁
2022년 04월 27일 작성이: 🌿LAU LMT 🌿
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2022년 04월 27일 작성이: 🌿LAU LMT 🌿
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