2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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2841 kcal
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지방: 70.17g | 단백질: 161.48g | 탄수화물: 401.65g.
아침 식사: Pane Comune, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Carote, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti N.5, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Scamorza. 간식/기타: Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Gogofood Protein Bar Extra 50%, Fragole, Kiwi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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