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383 calorie breakfast, 2 egg apple, raisin and cinnamon omelette with a scoop of protein powder and apple and raisins on the side😋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1137 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 169.85g.
아침 식사: Nature's Choice Chia Seeds, Safari Seedless Raisins, High Protein Meal Replacement Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg (Whole) , Cinnamon , Woolworths Royal Gala Apples. 점심 식사: Woolworths Medium Fat Cheddar, Minced Garlic, Peanut Butter, KOO Chick Peas in Brine , Woolworths Medium Carrots, Woolworths Button Mushrooms, Knorrox Soya Mince Beef and Onion, No Calorie Noodles Shirataki Noodles. 간식/기타: Plums , Grapes, Woolworths Medjool Dates, Woolworths Droëwors, Naartjie. 더보기
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2087 kcal
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운동:
필라테스 - 20 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
I love the photos you share. Creative, healthy meals. And beautiful presentation.
2022년 04월 27일 작성이: LG3374
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Thank you🌸, I have learnt to love making my food as much as I love eating it😊
2022년 04월 27일 작성이: CharmaineSchmidt
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