2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
1337 kcal
|
지방: 52.26g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 105.97g.
아침 식사: Сливы, Зеленый Лук, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Оливковое Масло, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Яйцо. 점심 식사: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свекла Вареная, Суп из Семги. 저녁 식사: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. 간식/기타: Желе из Обезжиренного Творога, Terravita Шоколад Тёмный с Цельным Орехом, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко, Хачапури по-Мегрельски. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|