2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
1269 kcal
|
지방: 45.54g | 단백질: 78.49g | 탄수화물: 135.18g.
아침 식사: Сахар, Хлебный Дом Пряники Классические, Сыр Российский, Огурец, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Салат Овощной, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Семушка Изюм Узбекский Черный, Перекресток Кабачки Жареные, Семушка Изюм Узбекский Черный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|