2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
1827 kcal
|
지방: 87.82g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: Жаренки Чебурек с Мясом, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Сельдь в Масле с Укропом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Сваля Сыр Тильзитер, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|