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100.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1945 kcal
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지방: 79.93g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 214.43g.
점심 식사: Aldi Paprika, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Salatgurke. 저녁 식사: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Aldi Blätterteig, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. 간식/기타: Rocher Rocher, Dornfelder, Rotkäppchen Sekt Trocken, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). 더보기
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2452 kcal
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운동:
Pause day - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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