2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1487 kcal
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지방: 56.81g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 193.72g.
아침 식사: Lidl Hummus Classic, Gurke (mit Schale), Radieschen, Eierschecke. 점심 식사: Banane, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Astra Alsterwasser, Frischkäse Dip, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse. 간식/기타: Erdnussbutter, Obela Hummus Classic, Gurke (mit Schale), Marmelade, Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Reiswaffeln, Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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