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Guten Morgen ☕️☀️
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97.9 kg
지금까지 감소한: 74 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1065 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 115.13g.
아침 식사: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 점심 식사: Aro Fettarmer Joghurt 1,5%, Arla Skyr Natur, Äpfel. 저녁 식사: Kostbar Rheingauer Salatsauce, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Pan do Mar Thunfisch Naturell, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Ei. 간식/기타: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2022년 04월 26일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen Mr. DISZIPLIN 😉 Du bist echt der Hammer! So schnell nach dem Urlaub schon wieder in der Spur und schon weiter abgenommen. 👍
2022년 04월 26일 작성이: steuertante82
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2022년 04월 26일 작성이: 📚 MrsLP
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Guuuuten Morgeeeen ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕😀
2022년 04월 27일 작성이: Jule Go !
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Steertante: Ganz so weit ist es noch nicht, mit fehlt noch 1 kg, damit ich den Stand vor dem Urlaub habe. Aber ja, es läuft gut
2022년 04월 27일 작성이: st79st
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guten Morgen "Sonnenschein"
2022년 04월 27일 작성이: 🪐Bakumis-
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