2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1608 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 134.94g | 탄수화물: 104.72g.
아침 식사: Cappuccino, Old Amsterdam Käse, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Edeka Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Händlmaier's Grill Senf , Mondo Italiano Kirschpaprika, Rumpsteak, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Möhren, Eisbergsalat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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