2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1282 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 136.82g.
아침 식사: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo. 점심 식사: Lacta Bombom Ouro Branco , Melão, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. 저녁 식사: Bullight Bife de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Caqui. 간식/기타: Pullman Bolo de Coco, Ovo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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