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писец. классно. чертовы таблетки
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 18일:
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1411 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 180.56g.
아침 식사: Гранат, Хурма, Alnatura Dinkel Waffeln, Кунжутное Масло (Тахини), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Twaróg Poltlusty. 점심 식사: Куриный Суп. 저녁 식사: Протеиновый Коктейль. 간식/기타: Поджаренный Белый Хлеб, Nutella Nutella. 더보기
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1893 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 12 분, 타원형 트레이너 - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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