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身體的濕氣，整個重到我沒辦法跑步⋯ 堅持了3.8公里，小腿一直抬不起來啦！ 最會流汗的我，今天還流不出汗來⋯ 到底要怎麼辦才好啦！
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1232 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 183.65g.
아침 식사: 全家 二配鮪魚飯糰, 馬玉山 紫山藥黑豆漿. 점심 식사: 全家 醬燒雞排便當. 저녁 식사: 香蕉, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 더보기
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2667 kcal
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운동:
서있기 - 10 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 25 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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