2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1066 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 105.22g.
아침 식사: Brie Cheese, Sunbeam Australian Sultanas, Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. 점심 식사: Unibic Anzac Biscuits, Coles Mixed Vegetables, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 저녁 식사: Cucumber, Coles Tuna Chunks in Springwater. 간식/기타: Milk (Whole Milk), Coffee, Medjool Dates, Black Tea. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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