2014년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 18일:
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1472 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 177.68g | 탄수화물: 84.96g.
점심 식사: Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini and Thyme, Atlantic Cod , Asda Trimmed Fine Beans, Broccoli , Morrisons Mushroom Stir Fry, Pork Roast (Lean Only Eaten), Morrisons Bistro Style Salad. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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