alexandralpp님의 저널, 2022년 04월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
1299 kcal 지방: 81.74g | 단백질: 116.85g | 탄수화물: 25.67g.   아침 식사: Brasil Frutt Nozes, Vila Alimentos Farinha de Coco, San Mar Psyllium, Queijo Parmesão (Ralado), Mariza Coco Ralado, Ovo. 점심 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, Tirol Creme de Leite, Ovo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, Tirol Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Bom Sabor Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Alface. 저녁 식사: Ovo, Copacol Frango Moído, Bom Sabor Azeite de Oliva, Alface. 간식/기타: Nestlé Cacau em Pó 100%, Ceifeiro Semente de Chia, Sabor da Terra Óleo de Coco, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Tirol Creme de Leite, Abacate, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, Tirol Creme de Leite. 더보기

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